1. 我国高血压患者近3亿。我国的高血压患者中，只有29.6%能把血压控制好[6]。只有4.2%的高血患者乖乖遵医嘱，把血压控制在安全范围内！大部分人对自己已经成为高血压预备役，毫无察觉，直到体检才发现自己血压高。 2.

典哥是一个爱思考的人，每日都要三省吾身：（来源：网络）“今天早上吃点啥？”“今天中午吃点啥？”“今天晚上吃点啥？”你每天思考最多的问题，是不是也是这些？这也难怪，我国作为“吃货”大国，各类佳肴让人眼花缭乱。（来源：soogif）但是享受美食一时爽，也 ...

吴寿岭等在 JACC上发表开滦研究最新分析称，与非慢性肾脏病（CKD）患者相比， CKD患者如血压（收缩压 <130 mmHg）、血脂（ LDL-C<2.6 mmol/L）和血糖（空腹血糖 <6.1 ...

2024年5月，“健康科普进校园，人工智能助医疗”的义诊活动每晚通过网络视频报告和网上接诊答疑等形式回应广大网友的问题。该活动由2020级星友、同济大学电子与信息工程学院副教授齐鹏发起，30位上海市各大医院的各科医学专家（其中有多位星友）响应，202 ...

通常情况下，即使免疫系统处于“开窗期”，也不足以导致人生病。然而，如果在熬夜后进行高强度运动，这无疑就是让已经疲惫不堪的免疫系统雪上加霜，此时细菌、病毒等病原体也就更容易趁虚而入了。

就在去年，麻省总医院的研究人员发现， 只要运动量和运动强度足够，就算只做“周末战士”，运动的心 血管 健康益处，包括房颤、心肌梗塞、 心力衰竭 和卒中的风险降低，与每周内运动量分布均匀的人是相似的，风险下降幅度在17-38%之间 [3]。

研究人员表示，这项研究表明，中度至剧烈间歇性运动可以降低发生重大心脏事件的风险，如果可以的话，最好每次运动坚持3-5分钟，显著降低主要不良心血管事件和全因死亡风险。

近日，德国Max Delbrück分子医学中心领导的研究团队揭示了人类和非人灵长类动物在心脏基因表达上的惊人差异。这项研究于9月24日发表在《Nature Cardiovascular Research》杂志上，提醒人们不要将动物心脏的研究结果外推到人类心脏。

合理的饮水可促进尿酸排泄。轻体力活动者建议每天饮水1500~1700毫升，高尿酸血症与痛风的人心肾功能正常时，每天饮水2000～3000毫升。但饮水不足的情况很常见，比如有研究抽样调查了北京、成都、上海、广州四个城市成年居民的夏季饮水量，发现1/3的 ...

王奶奶65岁了。为了“养生”，她从去年10月开始“清淡饮食”。小半年过去后，王奶奶却觉得身体越来越差，经常感觉头晕，眼前发黑，体重也轻了五斤……去医院一检查，发现：轻度贫血+营养不良。坚持“清淡饮食”，结果最后反而病了？今天，我们就请营养师来好好说说“清淡饮食”这回事。不少人都会觉得：清淡饮食也太难做到 ...

这是一例糖尿病肾病合并急性心肌梗死的案例，呼吁医务人员对这类患者进行更加密切的监测和管理。患者长期患有糖尿病，这是心血管事件的主要危险因素之一。高血糖水平可能导致动脉硬化和血栓形成，增加心肌梗死的风险。

导读慢性肾脏疾病（CKD）是一个重要的健康问题，影响着全球8-16%的人口，具有很高的发病率和死亡率1,2。我国CKD患病率为8.2%，成年CKD患者约8200万3。此外，随着CKD进展，CKD患者的年龄标准化住院率、心血管事件发生率及全因死亡率会成 ...