首先无论任何年纪任何肤质的人，最明显受到影响的便是肤色。熬夜睡不醒，代谢能力下降，肌肤供氧能力不足，会让皮肤看起来暗淡无光，甚至蜡黄。白天再出现氧化反应，到了下午脸部就会感觉又油又黑，色斑也会因此变得更明显；其次，睡眠不足更会导致老化。

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