据健康时报，许多人下班一到家便躺下休息或是沉浸在手机的世界中。让他们适当运动一下，不是说感觉累，就是怕晚上运动影响睡眠。不过，锻炼的最佳时间不是“天刚亮”！有研究发现：晚上适度运动30分钟，不仅助眠、抗饿，还延寿！ 健康时报资料图 ...

研究发现，与长时间静卧不动相比，如果 在睡前4-5小时内进行3分钟的轻到中等强度的抗阻运动 ，能够让人平均 多睡将近30分钟 ，而且睡眠的质量还不会下降。 研究者指出，这种晚间的规律性活动不仅有助于改善睡眠，还对 餐后血糖和胰岛素 ...

全新改版的亚冠精英联赛大幕拉开，代表中超出战的山东泰山队和上海申花队在9月17日的首轮两个主场比赛中，先后以3比1和4比1击败澳大利亚中央海岸水手队和韩国浦项制铁队，取得开门红的同时，也为全国球迷送上了最好的中秋节大礼。这两场外战的胜利，多少可以让人 ...

全新改版的亚冠精英联赛大幕拉开，代表中超出战的山东泰山队和上海申花队在9月17日的首轮两个主场比赛中，先后以3比1和4比1击败澳大利亚中央海岸水手队和韩国浦项制铁队，取得开门红的同时，也为全国球迷送上了最好的中秋节大礼。这两场外战的胜利，多少可以让人 ...

直播吧9月18日讯 在山东泰山和上海申花先后以3-1和4-1击败澳大利亚中央海岸水手队和韩国浦项制铁队后，《体坛周报》记者马德兴发文点评表示，这两场外战的胜利，多少可以让人对中国足球有些“释怀”，尤其是在国足差不多一周前遭遇两连败的大背景下。

全新改版的亚冠精英联赛大幕拉开，代表中超出战的山东泰山队和上海申花队在9月17日的首轮两个主场比赛中，先后以3比1和4比1击败澳大利亚中央海岸水手队和韩国浦项制铁队，取得开门红的同时，也为全国球迷送上了最好的中秋节大礼。这两场外战的胜利，多少可以让人 ...

据中国民航局的消息，9月19日起，中国国航、东方航空、南方航空从北京大兴、成都双流、郑州新郑、宁波栎社机场起飞的12个航班将正式加注可持续航空燃料。

Pulasan was located over the East China Sea, approximately 320 km southeast of Xiangshan County in Ningbo, at 10 am on ...

Former South African senior diplomat Gert Grobler received a special gift from China. According to the Ministry of Foreign ...

In the 2024 edition of the "World Trade Report," the WTO estimated that global factors such as geopolitical tensions, regional conflicts and trade sanctions have impacted the stable foundation of ...