中国疾病预防控制中心营养与健康所发布的《中国居民早餐行为白皮书》中提到，我国居民有53.9%的人没时间吃早餐，甚至有2%的人从不吃早餐。周末则只有70.3%的人每天吃早餐，从不吃的人增加到了11.3%。

也有研究印证了这一点，一项刊登于《细胞代谢》上的研究揭示了晚餐吃得晚导致肥胖的原因。晚进食增加了清醒时的饥饿感；降低了 24 小时的血清瘦素；减少了清醒时能量消耗和 24 小时的核心体温；改变了脂肪组织基因表达，让身体更容易储存脂肪。

直播吧9月15日讯 近日，国王球员德罗赞参加了《The Breakfast Club》节目。 主持人：你最喜欢哪一个时期的勒布朗？

2003年，桂林山水职业学院建校招生。余拥军到校，担任《大学英语》《旅游英语》《酒店英语口语》等课程任课老师。如今，他已在山水学院走过二十一个年头。 二十一年间，余拥军有过很多身份：英语老师，班主任，英语协会、旅游协会指导老师，学校基础部负责人……“我最喜欢的还是老师身份。”他表示。

直播吧9月15日讯 近日，国王球员德罗赞参加了《The Breakfast Club》节目。谈到科比 ...

这项计划定本星期五和星期六（21日），在全岛131家参与的平价Xpress和雀喜便利店，免费送出1万2000份、每份价值超过20元的早餐包，内含鸡精、全麦面包、美禄谷物棒等八样食品。

根据最近向美国证券交易委员会提交的文件,Denny's Corporation宣布任命Christopher D. Bode为Denny's, Inc.的新任总裁兼首席运营官。该任命将于2024年9月30日生效。 Bode接任该职位之前,Kelli F. Valade自2023年8月起担任总裁一职。Valade同时也是公司的首席执行官,她将继续担任CEO并保留所有现有职责。 这次高管变动是公司更广 ...

小六应考生可在9月20日和21日，到全岛131家参与活动的雀喜和平价Xpress便利店，出示学生证或小六会考准考证，即可领取免费早餐包。每名学生限兑一份，数量有限，先到先得，兑完为止。

100 克绿叶菜做熟后约为 1 拳头的量，可以估算一下自己白天吃了多少，如果没吃够量，晚餐就多吃些蔬菜；至于蛋白质食物，除了肉类也别忽略了豆制品的摄入，白天如果吃了肉，晚上可以选豆制品作为蛋白质的来源。