moshi作为一个全双工口语对话框架，由几部分组成：首先是Mimi，目前最先进的流式神经音频编解码器，能够以完全流式的方式（延迟80毫秒）处理24 kHz音频（12.5 Hz表示，带宽1.1 kbps）。

肥胖者的体重明显高于正常体重的人，这就意味着他们的膝关节在日常活动中需要承受更大的压力。无论是站立、行走、跑步还是上下楼梯，肥胖者的膝关节都要承受着额外的重量。长期处于这种高负荷状态下，膝关节的软骨、半月板等组织会逐渐受到磨损，从而增加了患膝关节炎的 ...

速度爆发力训练 冲刺跑 100米×4组。手臂摆动幅度要大，步幅要大，步频要快，间隔1分钟休息。 变速跑 800米×2组。直道全力冲刺，弯道慢跑调整呼吸，间隔3～5分钟休息。 定时跑 400米×3组。规定具体时间，时间由多逐渐减少。 耐力训练 跳绳 每次跳300～500个 ...

1.心率：掌握强度的关键 ...

在现代社会，很多人天天都在办公室坐着，缺乏运动，导致身材变胖，于是有人会想尽办法去减肥。减肥最有效的方法是运动，可是对于大部分上班族来说，加班是他们生活的常态，很多人根本就没有时间去运动。那么到底有什么运动即省时间又有效呢？

出战29分44秒，投篮20中11，罚球14中12，狂砍35分7板9助4断，在阔别CBA赛场5个月后，郭昊文以南京同曦队员身份出现在观众眼前。 年少成名，曾被誉为中国篮球希望 ...

一位不愿具名的备案审查领域的研究学者向南方周末记者介绍，譬如，立法法中一些原则性规定——国务院有权改变或撤销不适当的部门规章和地方政府规章，那么新条例在立法中可细化怎么改变，如何撤销。

首先是哈登迎来利好消息，今天，有媒体统计出过去10年常规赛+季后赛胜场前四，其中哈登以519场高居第三位，仅次于格林和库里。另外，美媒发问：谁是史上最佳纯得分手？谁拥有史上最佳欧洲步技术？哈登都获得了提名，可见哈登的实力还是能够得到认可的。哈登、韦德 ...

今朝出跳马不算多，全朝只有三十一匹马出跳，幸好进行试跑的参战马不少，当中更不乏勇马，现将所见报道如下： ...

北京时间9月19日凌晨，美联储宣布将联邦基金利率下调50个基点，这是自2020年以来首次的重大货币宽松措施。降息背后的原因是什么？从历史数据来看，降息如何影响了我们的钱袋子？展望未来，各类资产又会产生哪些新变化？我们紧急收集了基金经理的相关观点，大家 ...