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L'heure du coucher est très importante pour ne pas se réveiller encore fatigué le lendemain, mais il ne suffit pas de se coucher tôt. Voici le moment idéal pour aller au lit. Plus on dort ...

L'été, les pieds sont beaucoup sollicités. Il y a donc quelques recommandations pour les maintenir dans le meilleur état possible. L'été est la période idéale pour mettre ses pieds à l'air.