Avere poco tempo per allenare i tuoi muscoli non è più una scusa che regge. La diffusione sempre più ampia dei protocolli di ...

Dopo i 50 anni fare sport è fondamentale: scopri quali sono quelli più facili per migliorare la flessibilità, dimagrire e ...

Uno spettacolo terrificante sull'isola indonesiana di Sulawesi: gli operai hanno scoperto un enorme pitone morto in una ...

Liposuzione, chirurgia estetica, pesi per snellire gli avambracci e scoraggianti etichette come ‘vuvuzela arms’ o ‘septum arms’ che creano nuove insicurezze ...

Gli elastici per il fitness sono strumenti versatili e poco costosi che possono rivoluzionare l'approccio all'esercizio ...

Variante 1: Sedersi su una sedia Siediti e afferra i gomiti con le mani. Solleva le braccia all'altezza delle spalle e ...

L'uomo, con precedenti penali, è stato posto agli arresti domiciliari con l'applicazione del braccialetto elettronico ...

Accusato di aver palpeggiato e molestato, bloccandole contro il muro, due donne durante il suo ricovero in struttura: ...

Palpeggiamenti e baci senza consenso nella denuncia presentata da due giovani sanitarie. Per l'uomo sono scattati i ...

Affondi Bulgari: ecco come eseguire questi esercizi dinamici anche in casa. Benefici, varianti, errori da evitare per ...

Dal secondo trimestre la rosa degli esercizi si amplia, pertanto la raccomandazione per un buon allenamento è quella di ...

Un workout specifico per i glutei non è una priorità esclusivamente femminile in palestra. A ben vedere anche noi uomini ...