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人民网
7 小时
体重管理有没有“事半功倍”的好办法
肥胖是被人们长期忽视的慢性进展型疾病。据2023年《中国肥胖患病率及相关并发症》发布的相关数据,中国超重人群占比34.8% ...
人民网
8 小时
音视频助眠,是“智商税”还是确有其效
在王长明看来,所谓的“助眠效果”来源于生理和心理两方面的影响。在生理方面,它可以理解为声音调节神经节律的一种表现,这一点在医学界是“可以证实的”,“听觉的节律性刺激,对于一定范围内改善部分人群的认知功能和睡眠障碍是有效果的”。而观看视频时对呼吸无意识的调整,也能“激活副交感神经,从而平静身体状态”。
人民网
8 小时
为什么这些大学生害怕“被看见”
“每个人都需要舒适圈,这也意味着大学生拥有自主选择的权利。”中国海洋大学资深心理咨询师刘婷表示,“偷感”或许反映了与“权威”相处时的不安。在潜意识中,把年长的上位者视为严苛的,甚至带有惩罚性的存在。当我们带着这样的印象和对方相处时,可能会出现时刻想要躲避的行为,同时失去展现自我的机会。
人民网
8 小时
年纪轻轻,血脂怎么就高了
北京大学第三医院心内科副主任汪宇鹏感到,临床上高脂血症的年轻人确实在增多。他对记者说:“临床实践中发现,以往高脂血症多发生在中老年人群,但近年来,30-40岁已成为高发人群,甚至不乏20岁以下的青少年患者。” ...
人民网
8 小时
多组数据看医保医疗医药协同发展如何提升人民获得感
全国统一的医保信息平台则让医保结算更加便捷。“医保信息平台现在日均结算量超2800万人次,住院费用结算系统平均响应时间仅0.8秒,有效减少了群众在医院内排队等候的时间。”李滔介绍,全国已累计有11.7亿人激活医保码,群众可以不用携带实体卡,利用手机或者其他电子设备激活医保码就可以看病报销。
人民网
8 小时
健康社群:培育健康生活方式
基于此,刘胜兰建议,在已有的健康科普、健康素养提升计划等公共服务中融入健康社群的理念,比如当前社区在开展健康教育工作时,建立健康社群,让热心居民牵头,大家互相支持。在开展健康细胞工程时,也将健康社群的理念融入其中,以机关、学校、企业、家庭为单位建设健康社群,更好地提升全民健康。
人民网
8 小时
长期锻炼促进腹部脂肪“更健康”
据新一期《自然·代谢》杂志报道,美国密歇根大学团队研究显示,肥胖者如果长期坚持锻炼,与那些不常锻炼的肥胖者相比,其腹部组织能更有效地储存脂肪。也就是说,腹部脂肪“更健康”。 团队比较了两组肥胖成年人:第一组的16名参与者每周锻炼至少4次,持续锻炼2年,平均锻炼时间为11年;第二组的16名参与者从未规律锻炼,但他们在体脂量、体重和性别等方面与前者相仿。
人民网
23 小时
直播预告:认知中心体系建设赋能“痴呆防治促进行动”
9月21日是世界阿尔茨海默病日。为进一步提高公众对阿尔茨海默病的知晓率,聚焦阿尔茨海默病危险因素筛查与干预,推进筛防并立、诊治同行,国家卫生健康委能力和继续教育中心、全国卫生产业企业管理协会脑健康分会、认知障碍疾病专科能力建设项目组 ...
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