W ciągu ostatnich 90 lat podejście do odchudzania zmieniało się wielokrotnie, ale często moda na różnego rodzaju diety sprawiała, że byliśmy głodni, zirytowani i pozbawieni dobrze zbilansowanego menu ...
Wszyscy wiemy, że wyeliminowanie przetworzonej żywności, słodkich napojów, białego pieczywa i smażonych potraw pomaga schudnąć i zachować zdrowie, ale niektórzy eksperci zalecają również unikanie niek ...
W pogoni za zdrową dietą i szczupłą sylwetką ser może wydawać się pokusą, której wielu z nas powinno unikać. Jednak, jak podkreślają eksperci, w umiarkowanych ilościach nawet ten wykwintny produkt mle ...
Naukowcy i specjaliści w dziedzinie zdrowia publicznego nieustannie podkreślają znaczenie odpowiedniej diety dla naszego zdrowia, samopoczucia i kondycji. Dr Frank B. Hu z Harvard T.H. Chan School of ...